5 tips para superar el jet lag, según AirHelp

Al pasar demasiadas horas en un avión, el cuerpo puede verse afectado por el síndrome "desynchronosis", más conocido como jet lag. Aumento de peso o cambios bruscos de humor, son algunos de los efectos negativos que este síndrome puede ocasionar en el cuerpo. Evitar comer ciertos alimentos durante el vuelo o planificar aterrizar a última hora de la tarde, son algunos de los tips que AirHelp da a los pasajeros para enfrentarse al jet lag